「食のチントレ」で絶倫パワーを手に入れて女性を満足させよう！
精子や男性ホルモン（テストステロン）の合成に重要な役割を担っている、血管拡張作用があり、体内の血流を良くする効果がある、成長ホルモン合成の促進をしてくれる
チントレでの増大や絶倫になる精力が付く栄養成分とそれが含まれている食材を紹介します。意識して摂取することでチントレの効果も上がります。
絶倫パワーを手に入れて女性を満足させよう！
アルギニンの精力やペニス増大への効果と関係
アルギニンは成長ホルモンの分泌を促す働きがあります。成長ホルモン合成の促進をする役割のアミノ酸です。
それともう一つ、重要な役割があります。それは体内で血管を拡張させるために必要な一酸化窒素を作り出す役割なんです。
これが絶倫、ペニス増大に関係するんですね。血管拡張させる一酸化窒素が増えると疲労回復が早まります。ということは何度もSEXができる、回復が早まり2発、3発と複数回の射精も可能になるということです。
若い頃って回復も早いですよね。成長ホルモンも関係していますが、そういった回復力、若さを取り戻せる成分と言えるんです。
アルギニンが多く含まれる食材
・大豆
・マグロ
・にんにく
・うなぎ
・ごま
・落花生
・納豆
うなぎ、にんにくなどは疲労回復、精力が付く食材として有名ですが、アルギニンの含有量が多いのも理由の一つだったんですね。
中でも大豆は含有量が飛び抜けています。大豆を加工した食品である豆腐は手軽ですし植物性のタンパク質も取れますが、実は高野豆腐が圧倒的にアルギニンが多いんです。次いで油揚げ、豆腐というランキングです。
高野豆腐で精が付くイメージはありませんでした。定食屋や居酒屋などで見かけたら意識的に摂るように心がけようかと思いました。
過剰に摂りすぎると胃腸など消化器官に悪影響が出ます。下痢になりやすくなるので摂り過ぎには注意しましょう。
シトルリンの精力やペニス増大への効果と関係
ペニス増大成分として最も有名な成分がシトルリンではないでしょうか。そんなシトルリンの働きとは血管拡張作用と体内の血流を良くする効果なんですね。
精力や元気ではなく、血流なんです。勃起したチ○コを大きくするにも固くするにも血流によるものですので、サイズや硬さを出すには血流が一番大切です。
シトルリンを摂取→血流が増える→チ○コ増大という原理です。ではではシトルリンが多く含まれる食材を紹介します↓
シトルリンが多く含まれる食材
・スイカ
・メロン
・ゴーヤ
・きゅうり
・冬瓜
あからさまにウリ科の食材ですね。夏場は手軽に摂取できそうですが、冬場は少し困るかもしれません。きゅうりなど通年で出回っているもので摂るか、最近はサプリも多いのでそういった選択もありでしょうか。
過剰摂取による健康被害もあまりありません。胃もたれくらいだそうですよ。ただ、たくさん摂るメリットもないためそこそこに摂るのがいいでしょう。
亜鉛の精力やペニス増大への効果と関係
【男性ホルモンといえば亜鉛】というイメージを持たれている方も少なくないでしょう。亜鉛は男性ホルモン(テストステロン)を様々な成分から合成する働きがあると言われていますので不足すると男性ホルモンが低下します。
精子の生成や精巣機能も低下するのではないかと言われていますので、絶倫、精力には不可欠な成分なんですね。
亜鉛が精力剤なのではなく、男性ホルモンや精子を生成、合成するのに必要なのではないかというのが研究されています。
また、体内で亜鉛を生成できないので外部から摂取する必要があります。ではでは亜鉛が多く含まれる食材がコチラ↓
亜鉛が多く含まれる食材
・牡蠣
・煮干
・カシューナッツ
・アーモンド
・牛肩ロース
・豚レバー
・にんにく
精力が付く栄養素として有名なので、含まれる食材も周知され、知っていた方も多いとは思いますが、中でも牡蠣は特に有名ではないでしょうか。
100gあたりの含有量がダントツに多いのが牡蠣です。意外と多いのが煮干なんですね。牡蠣、煮干は5～6個以上食べると食べ過ぎになるくらい多く含まれています。
亜鉛は摂りすぎると銅などの分解ができなくなるなど中毒になりますので一度に大量に摂取するのではなく少しずつこまめに継続して取りましょう。
ビタミンE（α-トコフェロール）の精力やペニス増大への効果と関係
血管を拡張して血流を良くしたり、精巣の機能を高めて精子の生成を促したりする作用があるため、男性ホルモンの分泌を盛んにする効果があり精力アップにはもってこいな成分です。
精子の酸化を防ぎ、精子の数を増やすことと血流(もちろんペニスの血行も)をよくするという二つの働きにより精力増強効果が期待できる成分、栄養素になります。
ビタミンE（α-トコフェロール）が多く含まれる食材
・煎茶
・モロヘイヤ
・すじこ
・うなぎ
・アーモンド
・西洋カボチャ
・マヨネーズ
ビタミンEは脂溶性ビタミンなので油分と一緒に摂取すると吸収率が上がります。うなぎやアーモンドなど油脂が含まれる食材は理想ですね。
かぼちゃやモロヘイヤなどの場合は油で炒めるなどすれば吸収率も良くなります。ひまわり油や米油など油にもビタミンEが多く含まれますがそのまま摂取するとカロリーの方が大変なことになるので食材からの摂取が健康的でお薦めです。
ビタミンE（α-トコフェロール）は摂りすぎると肝機能に悪影響を与えることがあります。過剰に摂取しないように注意してください。
