女性が喜ぶ気持ちいい手マンや指マンテクニックを解説
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気持ちよくもなり、痛くもなる、両極端で注意が必要なのが手マン
手マン、手メコと言われる指を使ったヴァギナ責めに関しての女性を気持ちよくさせるセックステクニックについて解説します。
指ズボ手マンなんて言うようにピストンの動きでズボズボと指を出し入れするのが正解だと生まれてこの方、ずっと勘違いしていました。実はそれ、間違いなんです！
ポルチオやGスポット、潮吹きなど様々なケースもあるとは思いますが、当サイトのコンセプトである「女性が喜ぶセックステクニック」に沿って説明していきます。
ではでは女性が求める、女性が気持ちよくなる手マン指マンとは一体どんなのでしょうか？割とポピュラーな、活躍の機会が多い前戯だと思うので是非一読を！
女性が喜ぶ手マンテクニックの基礎
どのような女性に手マンする場合でも共通する基礎的な手マンテクニックを解説します。
爪を短く切り清潔にしておく
基礎の基礎が爪を切っておくことです。できればヤスリもかけておくと◎です。
膣の中や入口付近を傷つける恐れもありますし、痛みが走ると女性は一気に冷めてしまうので爪を短く切っておきましょう。そうすることで清潔感も与えられ一石二鳥ですよ。
指の挿入は十分に濡れてから
いきなりズボっと指を入れたがる男性さんはこれ守ってくださいｗ膣周辺がヌルヌルと濡れるまでは陰唇への愛撫やキスで焦らしましょう。
下着の上からでも濡らさせられる愛撫もあります。詳しくはコチラ↓
また、女性が喜ぶキスの仕方も別記事にて記載しています↓
上記記事などでキスや愛撫を行い指入れする前にしっかり膣周辺を濡らしておいてください。濡れていない状態での指マンはかなり痛みが走り、さらに濡れにくくなります。僕もドツボにはまった経験があります。
下記の「女性がされて気持ちよかった手マンテクニック」でも触れますが、指入れの際は必ず1本から始めましょう。濡れる→指1本→指2本という順番を守ることが大事ですよ。
指1本→指2本→指3本と増やすタイミングは膣が広がり、濡れまくって抵抗感や締めつけがなくなって物足りなくなってから増やして行いくと間違いないですね。
気持ちよくなってもらえたら一定の速度と強さで責める
手マンで感じてもらえたら女性から「気持ちいい」とか「イキそう」なんて発言が飛び出すこともあると思います。この時はイカせたい、潮吹きさせたい一心でピストンの速さや力の強さを上げる方がいると思いますが、それ間違いですｗ
女性が「気持ちいい」とか「イキそう」と言ったら、その場所を同じ速さと強度で責められるのが「気持ちいい」その場所を同じ速さと強度で責められると「イキそう」ということなんですね。
気持ちよさや喜びをより感じてもらいたいなら同じ場所を同じ速度と力加減で責めください。
焦らずに「イカせようとせず、痙攣させようとせず、潮吹きさせようとせず、同じリズムで」がポイントですね。
女性が喜ぶ手マンで責められたい膣内の部位
指を挿入したはいいが、膣内のどこを責めたらいいの？って思いませんか？僕はかなり思ってましたね。そんな方に女性が気持ちよさを感じる膣内の部位を説明します。
膣括約筋
Gスポやポルチオほど知られておらず、ココを最初に責めると「お、こいつ、やるな！」と女性に思われる部位が「膣括約筋」です。
膣の入口から1cmほどの左右からクリトリスへつながる筋肉の筋なのでココを刺激することで間接的にクリトリスを刺激できます。
あくまで筋肉で性感帯ではないのでマッサージする程度の弱い刺激で責めましょう。指入れの刺激に慣れるまでのマッサージですね。
Gスポット
膣入り口の3～5cm程度奥にある、ザラザラとした質感の性感帯です。手のひらを上にして中指の第二関節くらいまで入れた時に指の腹が当たるといった感じですね。
指を曲げる時に第一関節と第二関節の両方を曲げ「コ」の字型にしないようにしてください。根元か第二関節だけを曲げるように圧をかけてトントンと刺激するのが◎です。
また膣口から指を出し入れするように動かすと女性は痛みを感じてしまうので注意しましょう。
ポルチオ
Gスポットのさらに奥の子宮手前にある性感帯です。かなり奥なのですが力を入れて届かせようとしないで、優しく深く入れるようにしてください。
届いても指先に力を入れて出し入れするのではなく、手首や肘くらいからゆっくり楕円を描くように刺激しましょう。
ポルチオは開発されていない女性にとってはオーガズムどころか痛いだけな部位でもあります、様子を伺いながら、未開発な女性であると判断したら責めないようにしましょう。
逆に開発されてる女性にとっては深い快感を得られる部位なので、優しくしっかりと責めてくださいね。
女性がされて気持ちよかった手マンテクニック
女性のコメントやX（旧Twitter）のポストから女性目線で気持ちよかった手マンやして欲しい手マンを紹介します。
手マンは点じゃなく面で責める
手マンは点じゃなく面で責めましょう。ピンポイントを指先で突くんじゃなくて膣内を指の腹を使って押すようにマッサージする感覚で！
おぴんくさん（女性）オススメのクンニテクニック
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重要。「手◯ンがうまくいきません」という悩みのご相談されるけど、みんな点で攻めようとしすぎ。手マンは点じゃなくて面。女の子からすると点で刺激されると痛くて萎えるんだよね。膣内に面で『ぐっ...ぐっ..』と圧迫を加えていくことが非常に大切、マッサージよ。メモして。
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手マンの基本です。pic.twitter.com/QHb9cziTzV
— はめ美 (@hame__mi)February 14, 2023
これは新しい発見でした。ずっと僕は点で責めていました。今後は指一本でも指先ではなく指の腹で面を意識するようにします。指ズボなんて言われますが、ズボズボと出し入れしながら指先で刺激するピストン責めはあまり気持ちよくないんですね。膣中で圧迫させるように指の腹を使って責めてみようと思います。
【女の子がイキまくる手マンの極意】
— うさ子 (@rabbit0962)August 27, 2022
①膣をトロトロに濡らす
②表面を愛撫して焦らす&指もトロトロに濡らす
③お医者さんのつもりで優しく指1本を挿入
④Gスポット（膣上3cm付近のザラザラ部分）に指の腹を添える
⑤指の根本（指先NG）に力を入れて10分間トントン…
プレイじゃなくてマッサージ
「①膣をトロトロに濡らす」や「②表面を愛撫して焦らす」はクンニやフェザータッチでの愛撫が必要になるかと思います。個別に前戯の一覧にて記事を上げていますのでよければそちらから→女性が喜喜ぶ前戯や愛撫に関するセックステクニック
「③お医者さんのつもりで優しく指1本を挿入」中指もしくは人差し指のやりやすい方でいいと思います。
ポイントは「④Gスポット（膣上3cm付近のザラザラ部分）に指の腹を添える」「⑤指の根本（指先NG）に力を入れて10分間トントン…」ですね。Gスポの位置は入口3cmなのでかなり手前です。第二関節まで入れきらないくらいでしょう。そこのザラザラした部分に指の腹を当て、指の根元に力を入れて10分間トントンということで男性的には時間がかなり長いなぁと思った方多いのではないでしょうか。指先は逆に力を抜いておくのがコツですね。
出し入れのピストン運動ではなく、マッサージ←今後はこれを意識して、セフレさん達を「手マンでイカせるぜ！」というよりは「マッサージ師として気持ちよくさせてあげるぜ！」の心構えがいいのかなと思いました。
手マンしてない方の手も使って女性を満足させる
手マン中にもう片方の手を使って女性を満足させる手マンテクです。利き腕で膣内をマッサージしつつ空いてる手を使って色々してあげたら女性は嬉しいようですねｗ
マルティーニ@セックスのプロさん（男性）オススメのクンニテクニック
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【手マン中のもう片方の手の意識】
もしかして手マン中、
もう片方の手が遊んでいませんか？
そんな時は次のことを意識しましょう。
•相手の手を握る
•乳首を触る/フェザータッチ
•下腹部に手で天井を作り挟み撃ち
するとしなとでは最終的な満足度が大きく変わってくるのでぜひ。
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意識するだけでできる簡単なマンテクですよね。「手マン中の手は集中して動かせられていても反対の手が遊んでた」という殿方は多いのではないかと。実際、僕もそうでしたしｗ
相手女性が手マン責めされることによる快感をより集中して感じられるようなサポート、アシストとして空いてるもう片方の手を使おうという事です。強く意識しすぎて手マン責めへの女性の集中を削ぐことにならないように注意も必要かと思います。【自然に、あくまでサポート】を心がけてやってみようと思います。